Kommt mit auf unsere entspannte Yogareise, segelt entlang der Algarve-Küste und findet die schönsten Buchten zum Genießen. Wir gehen auf unbewohnten Inseln vor Anker, schwimmen und schnorcheln in einsamen Buchten und schlafen draußen an Deck unter dem Sternenhimmel 🙂 Lasst euch von Iris Binder inspirieren, die Bewegung und Körperarbeit liebt, und sich seit 20 Jahren in Tanz, Yoga, Stockkampf, Shiatsu und Massagen weiterbildet. Iris entschloss sich für eine vertiefende Yoga-Ausbildung nach Indien zu gehen. Seit über 10 Jahren ist sie selbstständig mit verschiedensten Yoga-Angeboten und Yoga-Reisen! Mehr Infos auf www.irisbinder.de und www.beyondelements.de und für mehr Fragen schickt uns eine Flaschenpost :-) WAS IHR MACHEN WERDET Umgib dich mit einer Crew von gleichgesinnten Outdoor-Fans für ein echtes Yoga-Erlebnis! Erkundet die wunderschöne Atlantikküste Portugals und entdeckt schwer zugängliche Orte, die nur mit einem Segelboot erreichbar sind. Die Algarve ist die wunderschöne Südküste Portugals. Es ist eine Region mit atemberaubenden Stränden, hohen Klippen, Meereshöhlen, traumhaften Buchten, sandigen Inseln, malerischen Fischerorten und einem herrlichen Klima. Lasst das Auto stehen und segelt zu diesen geschützten, pflegenden Inseln. Das ist es, was es wirklich bedeutet, dem Alltag zu entfliehen. Die Olhão Marina wird unser Segelstartpunkt sein. Während der gesamten Reise segeln wir mit einem Lagoon 380 Katamaran ungefähr 2 Stunden pro Tag entlang der Algarve-Küste und suchen jeden Tag eine neue Bucht, an dem wir dann in einer der unzähligen wunderschönen Gegenden vor Anker gehen und wo es einem leicht fällt, sich zu entspannen. Euer Skipper Ben bringt euch bei, wie man den Wind zum Segeln nutzt und wie man beim Segeln navigiert. Es geht raus zu den äußeren Inseln der Algarve und wir kommen dem erstaunlichen Meeresleben in diesem ungewöhnlichen Lebensraum nahe. Wenn ihr Glück habt, fangt ihr sogar einen Fisch und beobachtet Delfine oder Wale. YOGA UND MEDITATION In Mitten der Natur werden wir Yoga mit Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen praktizieren und meditieren. Wir lassen uns klären, inspirieren und stärken von den Energien der unterschiedlichen Orte. Die bewusste und spielerische Ausführung der Übungen im Einklang mit dem Atem wird dabei eine wichtige Rolle spielen. So, dass du tief in deinen Körper eintauchen, dich wahrnehmen und entspannen kannst. In Berührung mit dir selbst und im Spirit des Sinai lösen sich physische, seelische und emotionale Verspannungen. Neue Räume können sich öffnen. Die Faszination für den Moment und für das Schöne und Lebendige kann erwachen. Du reinigst und stärkst dich von innen heraus und wirst mit neuer Energie, Klarheit und Leichtigkeit beschenkt. YOGA Iris: "Yoga ist etwas Wundervolles. Eine bewährte Praxis für körperliche und mentale Gesundheit – mit dem Ziel Freiheit zu erfahren. Ich persönlich wüsste nicht, wo ich stünde, wenn ich Yoga und Bewusstseinsarbeit nicht für mich entdeckt hätte. In meinen Kursen erwartet Dich eine Kombination aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation. Eine bewusste, achtsame und spielerische Ausführung der Übungen im Einklang mit dem Atem ist mir wichtig. Für einen geschmeidigen, starken Körper und einen sanften, ruhigen Geist. Um tiefer in den Körper und das eigene Wesen voller Respekt, Vertrauen und Dankbarkeit einzutauchen. Die Übungen werden an die jeweiligen Möglichkeiten der Praktizierenden angepasst. Yoga kann jeder praktizieren! Unabhängig von Alter, Geschlecht, Religion und körperlicher Verfassung. Yoga schenkt Klarheit, gute Laune und Entspannung. Die korrekte und bewusste Ausführung der Übungen aktiviert die Selbstheilungskräfte und verleiht Körper und Geist mehr Kraft, Flexibilität und Präsenz. Wir können Dinge gelassener sehen und öfter aus unserer Kraft und Mitte heraus handeln. Die Yogapraxis bringt uns näher an unsere eigene Wahrheit und damit tiefer in die Welt, in der wir alle leben." COACHING Iris: "Ganzheitliches Coaching bedeutet für mich einen Raum zu schaffen in dem Bewusstwerdung, Heilung und Neuausrichtung geschehen kann. Im privaten und beruflichen Bereich. Auf physischer und psychischer Ebene. Im Coaching werden Begrenzungen aufgelöst und alte Wunden geheilt. Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Es wird die Rück-Verbindung zu Deinem unerschöpflichen Potenzial an Wissen, Talenten, Träumen, Visionen und zu Deinem Herzen ermöglicht. So dass Du Deinen Weg wieder gesund und aus eigener Kraft heraus in Freude und Fülle gehen kannst. Gerne begleite ich Dich dabei." DIE HOSTS Yoga-Coach Iris Binder, die Bewegung und Körperarbeit liebt und sich seit 25 Jahren in Tanz, Yoga, Stockkampf, Shiatsu und Massagen weiterbildet, entschloss sich für eine vertiefende Yoga-Ausbildung nach Indien zu gehen. Seit über 10 Jahren ist sie selbstständig mit verschiedensten Yoga-Angeboten und Yoga-Reisen! Mehr auf www.irisbinder.de Skipper Ben Mit einem Kumpel bin ich knapp 5 Jahre um die Welt gesegelt. Auf unserer Reise haben wir unglaublich viel erlebt, tolle Leute kennengelernt und ganz viel Musik mit lokalen Musikern gemacht und daraus ein Album produziert (wir sind Musiker und studierte Tontechniker). Unsere gesamte Reise haben wir gefilmt und unsere Reise-Doku “Blown Away” läuft seit dem 21.05.19 in den deutschen Kinos! Mehr auf www.blownaway-movie.de und www.sailingconductors.com FEEDBACK Sandra (Wüsten-Yoga-Urlaub) "Iris ist „Lachen, Leichtigkeit & Freude“… Ich durfte mit ihr eine wunderbare Reise in den Bergen und in der Wüste Sinais erleben. Das Programm, der Ablauf und die Organisation waren perfekt. Wir waren eingerahmt in wunderbarer Natur und berührenden Yogastunden. Zurück zum Ursprünglichen und zu sich selbst, inmitten herzlicher Menschen… Danke an dieser Stelle auch an Ahmed und Farag, unsere Beduinen-Guides. Man hat sich zu jederzeit sicher und gut aufgehoben gefühlt. Eine unvergessliche und reiche Zeit – Danke von Herzen, Sandra" Silvia (Wüsten-Yoga-Urlaub) Ein wunderbarer Urlaub, welchen ich von den Eindrücken her wirklich nicht in Worte fassen kann, da sie so tief gehend und vielfältig waren und noch immer nachwirken! Sehr gut und sorgfältig organisiert. Spielraum für Spontanes und Individualität. Angenehm auch, Spaß und Tiefe in einem guten Verhältnis erlebt zu haben. Ich kann diese Reise mit Iris von ganzem Herzen empfehlen. Christine (Wüsten-Yoga-Urlaub) "Ein wunderbarer Urlaub. Im Herzen tief berührt. Danke!"

SAIL & YOGA in the Algarve, Portugal (7 days)

€1,190.00Price
Travel Date
  • Day 1 - Olhão

    We will meet at the marina de Olhão, our sailing launch point. We'll give you a little tour through our new home for the week (a Lagoon 380 catamaran) and you can arrange your stuff and make yourselves comfortable.
In the evening we’ll cook something delicious together and enjoy tasty and fresh Portuguese fish and wine. Life on a boat is a real team effort, one of our favorite things about it! Strangers at first, then quickly a well-oiled crew of explorers who are in it together! You’ll cook delicious meals as a team, decide on the route as a team and learn fun skills from your skipper and from each other.

     

    More info coming soon!

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